วันนี้ตัดสินใจว่าจะต้องมีนัดกับความสุขให้ได้
คิดไม่นาน คิดง่ายๆว่า ความสุขเรากำหนดได้
ดีใจได้นัดกับความสุข
เรี่ยวแรง พลังใจในชีวิต แต่ละอาทิตย์ แต่ละวัน หมดไปกับการทุ่มเทให้กับงาน สนุกแต่เหนื่อย ใครบ้างไม่เหนื่อย
ไตร่ตรองต้องคิด นอกจากงานแล้ว ชีวิตที่สมดุลต้องมีการผ่อนคลาย สลายความเครียด และมีหนทางไปหาความสุข
เริ่มจาก เก็บความคิดอันขมุกขมัว เหนื่อยหน่าย สับสน พับเก็บไว้ทันทีที่เท้าก้าวออกจากที่ทำงาน
ขอบคุณร่างกายที่ให้อาศัยอยู่ชั่วคราวเพื่อให้ดำเนินชีวิตตามวาระ ตามความฝัน
แจกยิ้มให้กับคนรอบข้าง ฟังเสียงรอยเท้าที่ก้าวออกไป หยิบหัวใจตามไปด้วย
เดินช้า เดินเร็ว ขอให้เดินอยู่กับปัจจุบัน ขอให้เข้าใจทุกสิ่งตามที่เป็น
ปลดความหงุดหงิด งุ่นง่าน เปิดน้ำอุ่นชำระล้างกายา
เทชาหอมร้อนๆใส้ถ้วย เงี่ยหูฟังเสียงชากระทบก้นแก้ว ดูผิวน้ำชาปริ่มปากถ้วย
ดื่ม ดม ชม ความสุข มีนัดกับชีวิตข้างใน มีหัวใจเปิดรับความสุขงามๆ
No comments:
Post a Comment